Practicar sexo anal nos ayuda a ampliar los límites habituales de la experiencia sexual, ya que se considera como algo emocionante, prohibido y atrevido.
En este artículo te explicamos como practicar el sexo anal de manera segura y así ayudarte a aumentar la intimidad con tu pareja de manera instantánea. Se requiere de una gran confianza en la pareja con la que se practica, además de una entrega absoluta en la relación sexual.
El ano tiene muchas terminaciones nerviosas, por ello el sexo anal puede proporcionar placer tanto al hombre como a la mujer, aunque para nosotras es complicado llegar al orgasmo solo con este tipo de estimulación.
Es muy importante saber que el sexo anal debe practicarse con seguridad e higiene. Debemos lavar meticulosamente la zona antes de la penetración, incluso puedes hacerte una lavativa.
El ano no lubrica de forma natural, por lo que facilitaremos la penetración con lubricante, que es tu mejor aliado. Recomendamos el uso de lubricantes de silicona ya que son más densos y duraderos. Es importante saber que los lubricantes de silicona no son compatibles con los juguetes de silicona, ya que pueden estropear el juguete.
Existen también unos lubricantes específicos para sexo anal que, además de lubricar la zona, son relajantes y dilatadores.
También es recomendable el uso de preservativo para prevenir ETS u otras infecciones.
No cambies nunca de la penetración anal a la vaginal o viceversa durante el mismo acto sin antes retirar o cambiar el preservativo.
La primera vez es bueno combinar el sexo anal con otros juegos sexuales. El mejor preludio para la penetración anal es una estimulación previa que lleve a los dos miembros de la pareja a un alto grado de excitación.
La penetración durante la primera vez se hará de manera pausada, además de suave y delicada, ya que por la tensión se contraen los músculos y esto puede producir dolor.
Se puede mantener el clima de excitación mediante la estimulación directa del clítoris, incluso durante la penetración, con la mano o con algún juguete sexual.
Es bueno hablar con tu pareja, establecer unos códigos y conocer los gustos, planteando esta forma de relación sexual de manera abierta y sin complejos.
También recomendamos para iniciarse el uso de juguetes que son específicos para sexo anal, como son los plugs anales.
Su forma de cono, ayuda a dilatar el ano de manera gradual. Existen plugs de diferentes texturas y tamaños. Es importante el uso de lubricantes de agua con estos juguetes, además de la correcta higiene de los mismos.
Ante todo debes saber que el sexo anal también puede ser romántico y no olvides apoyarte en eso. Podéis hablar de fantasías, o leer algún relato erótico para poneros a tono. Hay que buscar sentir la comodidad y la relajación para que el sexo sea lo más placentero posible.
Abre tu mente al sexo anal, pero siempre de forma comunicativa con tu pareja para aseguraros que los dos estáis sintiendo placer. Recuerda que si no te gusta no debes sentirte obligada ni pienses que por ello eres menos liberal. Solo significa que no te gusta el sexo anal y punto.
Orgasmo femenino: trucos para alcanzar el orgasmo más fácilmente
Hola amores!!
El 8 de Agosto se celebra el Día Mundial del Orgasmo Femenino, y para celebrarlo vamos a daros unos trucos para alcanzar el orgasmo más fácilmente.
Mastúrbate. Si, es el camino más rápido y más seguro hacia el orgasmo. Cuantos más orgasmos tengas, más orgasmos conseguirás de manera regular. Además tendrás más apetito sexual, te subirá la autoestima y la satisfacción sexual será mayor. No dudes en utilizar un juguete erótico, y si quieres aún más placer, añade un intensificador del orgasmo, que son compatibles con tus juguetes eróticos.
Tonifica el suelo pélvico. Si mantienes los músculos del suelo pélvico en forma, tus orgasmos serán más grandes y más intensos. Además estos ejercicios refuerzan el clítoris y te ayudará a experimentar sensaciones más fuertes. Recomendamos el uso de las bolas chinas, que además tienen otros beneficios para ti.
Folla y mucho. El sexo cuanto más lo practicas, mejor lo haces y más lo disfrutas. Si haces el amor más a menudo, las sustancias químicas del cerebro se aceleran y eso te ayudará a tener más orgasmos con menos esfuerzo.
No a la abstinencia sexual, ya que provoca atrofia vaginal: un secamiento y cerrazón de la vagina, que hace que el coito pueda ser doloroso. Las mujeres sexualmente más activas, tanto sea con su pareja o por autoestimulación alcanzan el orgasmo más fácilmente.
Haz ejercicio. Cualquier tipo de ejercicio físico realizado con vigor ayuda a estimular el flujo sanguíneo, ayudando a preparar a tu cuerpo para un orgasmo sensacional, además estarás más receptiva sexualmente.
Orgasmo activo. Si no lo has probado tienes que hacerlo. Durante el coito tensa los músculos como si fueras a expulsar algo por la vagina, esto te permitirá abrazar el pene en tu interior y como resultado, te provocará un orgasmo más largo y profundo.
Practica mucho más para descubrir qué fantasías y caricias funcionan mejor para ti
7. Masajéate. Esto aumentará el flujo sanguíneo que calienta los músculos vaginales. Se estirarán con mayor facilidad y rendirán hasta el límite de su capacidad.
8. Busca el Punto G. El Punto G es una zona esponjosa y rugosa del tamaño de una moneda. La localización exacta del Punto G varía dependiendo de cada mujer. Muchas mujeres coinciden que está en la pared vaginal frontal, concretamente, entre 5 y ocho centímetros en el interior de la vagina. Puedes ayudarte con los dedos, o con un vibrador especialmente diseñado para ello. Cuando des en el punto exacto, el resultado puede ser un orgasmo impresionante.9. Sexo oral. Si tu pareja sabe como usar la lengua de manera efectiva y al mismo tiempo acaricia tus pechos, es una manera muy potente de alcanzar el orgasmo. Puedes usar un intesificador del orgasmo, ya que son comestibles y hacen que el sexo oral sea mucho más placentero.
10. Caricias con el pene. Si él sujeta su pene y frota tu clítoris con la punta puede provocaros unas sensaciones orgásmicas alucinantes a los dos. Si usáis un poco de lubricante la experiencia será mejor para ambos.
Bueno amores espero que el Día Mundial del Orgasmo Femenino disfrutéis de vuestros orgasmos más que nunca. Recordad que tener orgasmos fortalece nuestro sistema inmune y actúa como analgésico natural, así que nos ayudará a evitar los dolores de cabeza, además de fortalecer nuestro corazón y hacer que seamos más felices y sonriamos más.
Besitos miles y feliz Día Mundial del Orgasmo Femenino!!
Vamos con un nuevo artículo acerca de la importancia de los preliminares en el sexo.
Debemos tener en cuenta que la penetración no es la única manera de proporcionar placer. Los preliminares nos ayudarán a incrementar la química con nuestra pareja y a conseguir un mayor placer por ambas partes.
Los preliminares en el sexo son tan importantes en la relación sexual casi tanto como la penetración, incluso a veces más, porque a la hora de disfrutar del sexo, es interesante centrarnos y concentrarnos en las sensaciones.
Además los preliminares en el sexo nos ayudan a las mujeres con la lubricación para poder disfrutar de una relación más placentera y sin molestias. Son un momento muy íntimo que te harán aumentar la pasión y la confianza con tu pareja.
Las caricias, los besos, la masturbación, los juegos eróticos … deja volar tu imaginación, y cumplid vuestras fantasías sexuales.
Empecemos por las caricias, que deben ser suaves y lentas; y se pueden utilizar tanto movimientos largos y profundos como cortos. Las caricias alimentan el deseo, potencian los sentidos y nos abren un mundo de sensaciones tan excitantes y placenteras como el acto sexual.
Antes de hacer el amor, algo que puede resultar agradable es darse un baño de agua caliente y espuma con nuestra pareja. Pasa sus manos suavemente por la espalda, sigue por sus orejas, cuello, pezones, ombligo, los muslos, las manos, sus nalgas. Para ello puedes utilizar el pelo, tus pezones, tus manos, una esponja suave, una pluma estimuladora …
Si te concentras en las sensaciones el placer se eleva exponencialmente.
Otro punto importante son los besos, ya que anteceden siempre al acto sexual. Debemos poner los cinco sentidos para besar a nuestra pareja.
Siente sus labios contra los suyos, tu lengua contra la suya; lame la comisura de sus labios, mordisquea su lengua. De vez en cuando abre los ojos y mírala fijamente, hazle sentir tu deseo.
Para tocar a tu pareja, debes hacerlo con calma y sin prisas. Cuanto más placer experimementes, más placer transmitirás.
Las caricias al principio deben ser muy suaves, usando sólo la punta de los dedos. Acaricia a tu pareja de manera sensual, y evita rozar las zonas erógenas. Créale falsas expectativas y eso la excitará aún más.
Escoge una habitación tranquila para hacer el masaje, creando un ambiente adecuado con luces suaves y aromas agradables. Puedes usar velas aromáticas e inciensos para dar un toque sensual a la estancia.
Una buena opción es tapar los ojos de tu pareja, y estimular así su cuerpo.
En el masaje puedes utilizar aceites o cremas de masaje. Los tienes de varios aromas, a mi personalmente me gusta el de almendras dulces.
Pídele a tu pareja que se tumbe relajadamente y se entregue a ti, y comienza a darle un masaje por todo el cuerpo.
Puedes empezar el masaje por la cara, sentándote con las piernas cruzadas detrás de su cabeza. Coloca los pulgares a ambos lados de la frente, masajeando con suavidad en dirección a las sienes. Masajea con dulzura todas las zonas de la cara, y estudia una a una todas sus curvas.
Después pasa a sus piernas. Pon tus manos alrededor de su tobillo, y sube suavemente hasta la parte superior del muslo y vuelve a bajar. Al subir puedes acercarte a los genitales, pero sin lanzarte todavía.
Acaricia a tu pareja cerca de las zonas donde más desea que le acaricies.
En la espalda utiliza la palma de la mano y los pulgares colocados a ambos lados de la espina dorsal, a la altura de los riñones. Sube con firmeza pero con suavidad hasta la nuca, acaricia la parte superior de la espalda, realizando movimientos circulares, antes de bajar de nuevo sobre las caderas y volver a empezar.
Cuando te acerques a la nuca, susúrrale tus deseos o fantasías sexuales que ayuden a subir la temperatura.
También puedes hacerle un masaje en los pies, masajeando intensamente cada dedo del pie y la planta. Sube hacia los tobillos dirigiéndote después hacia los muslos.
Trata de averiguar las reacciones y deseos de tu pareja. Masajea sus nalgas, sube hacia la espalda, y acercáte a su oreja.
Las orejas son una de las partes más sensibles del cuerpo humano, sobre todo en los hombres.
El lóbulo de la oreja y la parte trasera son las zonas más delicadas. Introduce la punta de tu lengua en el interior de su oreja y traza circulitos Después lame el lóbulo de la oreja y apriétalo entre tus labios con suavidad. Puedes hacer derretir de placer a tu pareja soplándole suavemente detrás de la oreja, y susurrándole palabras cariñosas de una manera muy sensual.
Otra de las zonas que no debemos olvidar en los preliminares en el sexo son los pechos. En los pezones del hombre hay menos terminaciones nerviosas que en los de la mujer. Aunque si estimulas de manera prolongada los pezones de tu chico, aumentará la pasión.
Acarícialos suavemente con tus manos dibujando círculos imaginarios a su alrededor pero sin tocarlos. Cuando se endurezcan repite el mismo movimiento sin tocar los pezones y de vez en cuando pasa tus dedos sobre ellos. Después pasa tu lengua y chúpalos con deleite.
En los pechos de la mujer, empieza recorriendo con la lengua el pezón sin apenas rozarlo con los labios. Si utilizas la punta de la lengua, sentirás con mayor precisión la reacción del mismo. El pezón es capaz de agrandarse y ponerse más firme cuando la mujer se excita.
Introduce el pezón en la boca y presiónalo suavemente entre la lengua y el paladar, luego succiónalo suavemente.
Haz distintos movimientos mientras tienes el pezón en la boca, mueve la cabeza hacia los lados, hacia atrás y adelante. Usa toda tu lengua para recorrerlo y ve sintiendo la reacción de tu pareja para poder identificar lo que le causa mayor placer.
A algunas chicas les gusta sostener sus pechos ellas mismas, o acercarlos a la boca del amante para que se los lama o los bese.
Masajear el pezón con los dientes y tirar delicadamente de él suele ser placentero, aunque recomiendo que le preguntes a tu chica.
También puedes acariciar los senos con el glande, esta práctica suele ser muy placentera.
Otras ideas para los preliminares pueden ser la felación y el cunnilingus, que son los preliminares estrella.
También masturbarte delante de tu pareja, o masturbarla a ella puede ser muy excitante. Podéis usar las manos o algún juguete sexual.
Espero que estos sencillos consejos os hagan disfrutar a ti y a tu pareja de los preliminares en el sexo, y que os déis cuenta de la importancia que tienen en las relaciones sexuales.
Quizás crees que los hombres solo tienen una zona erógena: el pene.
Si tú quieres convertirte en una amante verdaderamente sensacional, debes ser un poco más creativa. Explora cada centímetro de su cuerpo, y no solo pensará que eres fantástica en la cama, sino que se sentirá más inclinado a devolverte el favor, lo cual será maravilloso.
Cuero cabelludo
Hay muchísima tensión acumulada en el cuero cabelludo, y un buen masaje en la cabeza hará que casi todos los hombres se derritan mientras los liberas de su estrés.
Orejas
Muérdelas suavemente, chupa y sopla en y alrededor de ellas. No le metas la lengua si no estás segura de que le gusta.
Labios
Excítalo pasando sensualmente la lengua sobre su labio inferior. Prueba a morderle con suavidad uno de sus labios o succionarlo al interior de tu boca. Dale besitos. Experimenta con diferentes estilos de besar.
Cuello
Los besos suaves y arrastrados por el cuello hacen que a casi todos los hombres les tiemblen las piernas. Ni se te ocurra darle un bocado que deje marca, eso lo dejamos para las quinceañeras …
Hombros
Frótale los hombros mientras lo llevas a la cama y sé creativa con ellos durante el sexo. Cuando tú estés arriba y en pleno acto, roza sus hombros con tu cabello.
Dedos
El viejo truco de chupar los dedos es un clásico, pero a los hombres les encanta porque les hace pensar en sexo oral. Si eres capaz de mantener la cara seria, míralo a los ojos mientras lo haces.
Pecho
Prueba a lamérselo y bésale todo el cuerpo mientras te encaminas para hacerle sexo oral. O pellizcáselo suavemente con una mano. Varia la presión para ver qué le gusta.
Espalda
Masajea, acarica y desliza las manos por su espalda. Usar lubricantes, aceites de masaje o polvos de talco facilitará las cosas.
Nalgas
A muchísimos hombres les gusta que les estrujen las nalgas. Otros aman que les pases las uñas por ellas durante el acto sexual.
Pene
El glande (la cabeza) es por lo general la parte más sensible de su pene. Presta especial atención a la corona (la cresta que va alrededor del glande) y al frenillo, que es esa especie de cordelito que hay bajo el glande.
Escroto y testículos
El escroto es la“bolsa” que contiene los testículos. Algunos hombres lo tienen demasiado sensible para tocarlo, pero a otros les encanta que se lo acaricien. Manéjalos siempre con mucho cuidado, porque son delicados.
Perineo
Es la zona comprendida entre el pene y el ano, ideal para añadir sensaciones sin tener que ir más allá.
Ano y próstata
Conviene preguntar antes: algunos hombres son reacios a que se los estimulen. Si te atreves a introducirle los dedos, puedes llegar hasta la próstata, que a veces se describe como el “punto G masculino”.
Muslos
Sube desde los pies hasta los muslos, mientras los mordisqueas. Ten cuidado: puede ser que tenga cosquillas.
Rodillas
Es otra de las zonas que nos olvidamos, pero están llenas de terminaciones nerviosas. Bésale y acáriciale la parte de atrás, por donde se doblan, y verás cómo le gusta.
Pies y dedos de los pies
Dale a tu chico un masaje de pies. Los reflexólogos aseguran que la planta está conectada a todas las partes del cuerpo.
Te aconsejamos que no te sientas obligada a hacer ninguna de estas cosas. Los hombres ya quedan bastante agradecidos si tienen relaciones sexuales. Incluso algunos se quedarán petrificados si te pones muy salvaje ( ellos son así de asustadizos, jajajaja ). Estudia cuidadosamente a tu conquista antes de hacer algo demasiado avanzado.
Disfrutad de un gran fin de semana, y si queréis realizar una Reunión TupperSex en A Coruña, contacta con nosotras. Besitos miles!!
¿Te preocupa el tiempo que duran tus relaciones sexuales?
Lo primero que debes saber es que no estás solo: muchísimos hombres (más del 80%) tienen este tipo de duda, pero no todos lo dicen abiertamente; para muchos, es la forma en que miden la satisfacción sexual de su pareja.
Te vamos a facilitar algunos trucos para durar más en la cama.
En promedio, una relación sexual dura entre 7 y 13 minutos (sin contar los juegos previos). A muchos hombres este asunto les genera ansiedad ya que sienten que es obligatorio cumplir ciertos estándares. Lo cierto es que cada pareja es diferente y lo que para algunos puede ser un tiempo perfecto, para otros puede ser muy poco o quizá demasiado.
Aquí te damos algunos consejos que ayudarán a que el sexo dure más y que son bastante simples y muy efectivos.
-Justo cuando sientas que estás más excitado y el orgasmo ya está cerca, date unos segundos, detén la penetración (a tu pareja puedes seguir estimulándola con besos y caricias) y presiona con mucha suavidad la zona ubicada debajo del glande, que se llama uretra. Esto conseguirá que el flujo de sangre se dirija afuera del pene y suspenderás la eyaculación de manera momentánea. Tu pareja se sentirá cada vez más excitada y su orgasmo puede ser explosivo.
-La masturbación es un acto increíble que te permite conocer tu propio cuerpo. Así puedes aprender a manejar tus tiempos (intenta al menos que duren unos quince minutos) y tu ritmo.
Vamos, es como hacer ejercicio, entre más la apliques, más resistencia puedes desarrollar. También puedes masturbarte con su orgasmo en mente, no con el tuyo. – ¿Has oído hablar de los ejercicios de Kegel?. Son unos ejercicios que te ayudarán a fortalecer los músculos responsables del control eyaculatorio. Familiarízate con estos músculos cortando y reanudando varias veces el flujo de orina mientras miccionas. Aprieta fuerte los músculos y contén la orina unos 10 segundos para hacerlo perfecto. Poco a poco se adquiere mucha más resistencia y notarás que puedes controlarte más fácilmente.
-Una gran manera de reducir la sobreexcitación que te produce el acto sexual, es decirle a tu chica que se ponga arriba y tú abajo. Cuando ella se encuentra en la parte superior, tu pene recibirá menos estimulación y eso te permitirá durar más. -Cambia de posición, además de darle un aire diferente para no caer en la rutina tiene dos beneficios extra: prolonga tu deseo y estimula el orgasmo de tu pareja. No se trata de hacer todo el KamaSutra en una noche de pasión, con dos o tres posiciones por relación sexual basta.
-No pienses en el orgasmo. El área del cerebro responsable de desencadenar el orgasmo se activa tanto cuando estás pensando en llegar como cuando no.
Así que disfruta, enfócate en el momento y en lo que estás haciendo. Ve un poco más allá de tu placer y concéntrate en el suyo, acaríciala, bésala, háblale.
Lo que debes tener claro es que el grado de satisfacción no se mide por el tiempo, sino por el placer y la compenetración que logras con tu pareja.
Esperamos que estos trucos para durar más en la cama sean efectivos. Déjate llevar y relájate. ¡El momento es tuyo!
Hoy os vamos a hablar de las ventajas del sexo mañanero.
Aunque cualquier hora del día es maravillosa para tener una buena dosis de sexo, dicen los expertos, que hacerlo por las mañanas tiene muchas más ventajas de las que imaginamos!!
1. Comenzarás tu día con buen humor. Durante el sexo, se liberan endorfinas y serotoninas, que son las hormonas que ayudan a mejorar nuestro estado de ánimo. Además empezaremos el día sintiéndonos amados y eso es fantástico!!
2. Aumenta tus defensas. Ya sabemos que el sexo es beneficioso para nuestra salud, y el sexo mañanero estimula la producción de anticuerpos que nos protegen de enfermedades e infecciones.
3. ¡Adiós al dolor de cabeza!. Otro de los beneficios de un buen polvo mañanero es que disminuye las jaquecas y hace más soportables los síntomas premenstruales. Te aseguro que durante el día no vas a recordar que te dolía la cabeza.
4. ¡Estarás radiante!. Los niveles de estrógeno también aumentan durante el sexo, y esto hace que tu piel y tu pelo se sientan más suaves y, además, tengan un brillo increíble.
5. Mejora tu autoestima. Las mujeres que tienen sexo por las mañanas sufren menos de depresión, ya que se sienten más deseadas y atractivas todo el día.
6. ¡Te ayuda a mantenerte en forma!. Como se trata de una actividad aeróbica, el sexo es un excelente ejercicio que te ayudará a quemar alrededor de 300 calorías y a tonificar los músculos de tu cuerpo. Además te irás al trabajo con mucha energía y te mantendrás despierto.
7. Te concentras más. Tu mente funcionará mejor, te distraerás menos y tu creatividad fluirá como nunca.
8. Ayuda a tu corazón. Al tener relaciones sexuales temprano, disminuye el riesgo de sufrir un infarto y así se previenen enfermedades cardiovasculares, ya que la circulación mejora y la presión arterial se reduce. Nada como un buen orgasmo mañanero para tu corazón!!
9. Combate el estrés. Después de una sesión de sexo mañanero, te sentirás mejor y estarás más relajada. Esta sensación de bienestar hará que tengas deseos de ver a tu pareja lo antes posible.
10. ¡Sentirás más placer! Tu pareja tendrá más fuerza y estará más enérgico para complacerte al empezar el día. Y, por la mañanas, los hombres suelen estar en su nivel máximo de testosterona, esto hace que el sexo pueda ser más intenso y duradero.
11. Por último, tendrás un apetito saludable,y, si te levantas con tiempo, podrás disfrutar de un desayuno delicioso, y más si se tiene una mañana de actividad física y amor. Tendrás suficiente hambre para tomar algo más que un café.
Y ahora que conocéis todas estas ventajas, ¿A que esperáis a probarlo?
Si no queréis caer en la rutina, os damos algunos tips para sorprender a tu pareja. Sólo hay que buscar ser original y darle un toque de cariño y sobre todo ponerle muchas ganas.
1. Prepara una cita especial. Las situaciones imprevistas suelen ser lo mejor para la relación, pero también tiene su gracia que programéis algo juntos. Dile a tu chic@ cuándo, cómo y dónde quieres verlo. Si ya convives en pareja también puedes quedar en un hotel un día determinado después del trabajo o en un lugar de vuestra casa. Así podrás imaginar y soñar con esa cita y cómo convertirlo en un encuentro perfecto.
Mándale mensajes eróticos. Envíale un mensaje sexy a media mañana sin que se lo espere. Puedes escribir sobre que te gustaría hacerle, decirle que ropa llevas, incluso mandarle alguna foto picante, etc.. Así aumentarás el deseo de manera incontrolable y la persona que recibe el mensaje se morirá de ganas de verte.
Intentad hacer el amor sin usar las manos, el objetivo es depender de los movimientos de vuestros cuerpos, las referencias cambian y las caricias son nuevas, con la boca, la nariz, la lengua… Experimentad descubriendo nuevas sensaciones y cambiando los ritmos habituales.
Sorprende a tu chico con un striptease y luego mastúrbate delante de él. Selecciona prendas que se abran con sólo unos cuantos broches o botones, así puedes desnudarte poco a poco. Y no olvides los tacones, cuanto más altos, mejor. Al final, deberían ser lo último que te quede puesto. Tócate de una forma que le haga sentirte muy excitada y él te acompañará, sin duda. Los chicos también pueden hacerle un striptease a su chica y terminar elevándola en brazos, y hacer la postura del empotrador, que se basa en agarrar a la mujer por la cadera y levantarla en el aire mientras sus piernas se agarran alrededor del torso del hombre.
Juegos eróticos. Crea un ambiente acogedor: música, luz tenue, cojines en el suelo… y compra algún juego erótico, como dados, la oca o el trivial, en versión erótica. Otra opción es que escribas en pedacitos de papeles partes del cuerpo y acciones, los separes y cojas un papel de cada montón. Tendréis pruebas como: morder labio o besar cuello. En este tipo de juegos sólo puede haber ganadores.
Busca un nuevo lugar para tener sexo. Encuentra ideas, ten inventiva porque la rutina es muy aburrida. Haz una regla para evitar el estilo misionero durante, al menos, dos semanas y sustitúyela por otras posiciones más creativas. Juega, experimenta y ver lo que funciona para los dos. Os podéis turnar para daros placer. Si siempre hacéis el amor en la cama, tomad una ducha juntos, o id de aventuras al patio trasero.
Los disfraces. Los uniformes excitan, sorprende a tu pareja un día cualquiera comprando un disfraz sin que se percate de la situación y hazle realidad alguna de sus fantasías. Métete en la piel del personaje y disfruta. Con esto trabajaréis la imaginación y aportaréis una buena dosis de risa a la relación.
Caed en la tentación. Lo prohibido llama la atención. Buscad lugares públicos o situaciones de cada día, como que tu pareja hable por teléfono con su jefe o su madre, meteros en una piscina del algún amig@ sin que se de cuenta, hacer el amor en un párking público… De esta manera harás que una situación sea potencialmente peligrosa y erótica. Reta a tu pareja a que se atreva a hacerlo y que por una vez en la vida haga una locura.
Lectura erótica. Compraros algún libro erótico y leerlo entre los dos. Sigue estando de moda la trilogía de Grey y es totalmente recomendable para las parejas. Cuando le toque leer a uno, el otro escucha y visualiza las imágenes que acompañan a la historia. De esta forma fomentaréis vuestra comunicación y crearéis un ambiente perfecto para hablar de estos temas.
Cena y una película (porno)
Prepara una cena romántica y una proyección de porno para el postre. La cena puede ser afrodisiaca (opta por frutos secos en el aperitivo, ricos en vitamina B2, después algún marisco, famoso por su efecto afrodisiaco y de postre una ensalada de cítricos o brochetas de fruta fresca) donde os podéis alimentar y mimar mutuamente, y acomodaros en el sofá o incluso el dormitorio. Poned una película porno o un video (¿tal vez uno casero?) y poneros ropa sexy. Si lo hacéis bien, el porno puede convertirse en la nueva bestia de vuestra relación.
Con estas ideas crecerá el deseo en vuestra relación y sorprenderás a tu pareja, que verá en ti una nueva faceta que hasta el momento desconocía. Pasárlo bien con nuesta pareja, tiene un coste muy bajo y es totalmente gratificante. ¿Te atreves a intentarlo?
Hoy os vamos a hablar de los beneficios del sexo, porque tod@s sabemos que el buen sexo es delicioso.
En “Las Delicias de Afrodita” nos queda claro. Pero también puede hacer grandes cosas por tu salud, aunque no sea lo que tengas en mente al momento de practicarlo. La próxima vez que digas -o escuches un ‘me duele la cabeza’ para evitar un encuentro íntimo… piénsalo dos veces porque, de hecho, el sexo es el mejor remedio para olvidarte de una jaqueca.
1. CUENTA COMO EJERCICIO. El sexo puede hacerte quemar hasta cinco calorías por minuto. Obviamente, no reemplaza una sesión en la elíptica, pero sí pone a trabajar a tu corazón y a más músculos de los que te imaginas. Si lo haces periódicamente, como en una rutina de fitness, notarás resultados progesivos.
2. TENSIÓN ESTABLE. Los expertos sugieren que existe una relación entre el sexo y la tensión baja, especialmente la sistólica, encargada de hacer que circule la sangre por los vasos sanguíneos correctamente y de esta forma, asegurarse de que el oxígeno y los nutrientes lleguen a cada rincón de tu cuerpo.
3. MENOS ESTRÉS. Un estudio de la University of the West of Scotland dice que las personas que tienen sexo al menos una vez cada dos semanas tienden a manejar mejor las situaciones estresantes. Esto sucede porque se liberan endorfinas y oxcitocina, hormonas que ayudan a reducir los estados de ansiedad y depresión.
4. AY, DOLOR... …Ya no me volviste a dar. Como te hemos dicho anteriormente, olvídate del ‘me duele la cabeza’. El flujo de hormonas producidas después de un orgasmo es capaz de aliviar el dolor, ya que producen un efecto similar al de la morfina, según la Headache Clinic de la Universidad del Sur de Illinois.
5. EN TU DEFENSA. Y de tu sistema inmunológico. Científicos de la Universidad Wilkes de Pensilvania descubrieron que las personas que tienen sexo con frecuencia aumentan sus defensas y anticuerpos, siendo menos propensos a contraer enfermedades como los resfriados comunes, y hasta el cáncer de mama o próstata.
6. DE CORAZÓN. Aunque tengas problemas de amor, ten por seguro que tu corazón agradecerá esos momentos de acción.
Las personas que tienen sexo alrededor de dos veces por semana son hasta un 45% menos partidarios de desarrollar afecciones cardiacas.
7. SIEMPRE ALERTA. El ejercicio aeróbico que realizas durante una sesión de sexo, está relacionado con un proceso de envejecimiento cerebral mucho más lento. Esto quiere decir que mantendrás una mejor claridad mental y capacidad de respuesta, aún cuando llegues a tu etapa de abuelita.
8. PIEL DE DIEZ. Si a tus productos de belleza, les sumas un poco de sexo, ¡tu piel notará la diferencia!. Si siempre te habías preguntado qué se pone esa amiga tuya que tiene un cutis de bebé, investiga con qué frecuencia le da rienda suelta a sus instintos. Al incrementar la circulación de la sangre, aumenta la producción de oxígeno y la posibilidad de verte más joven.
9. MELENA ESPECTACULAR. Así como tu piel, tu cabello también recibe los beneficios de una vida sexual activa. ¿Cómo? Incrementando la capacidad de tu cuerpo para recibir y metabolizar los nutrientes de una manera efectiva.
10. ¡MÁS, MÁS, MÁS!. Entre más sexo tengas, más incrementará tu líbido y todos los puntos anteriores serán más evidentes. Por si fuera poco, aumentará tu autoestima y, como lo pintan en las películas, estarás de muy buen humor.
Ahora que ya conoces los beneficios del sexo, ¿te animarás a tener sexo más a menudo?.
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